Принципы когнитивно-поведенческой терапии при СДВГ
Когнитивно-поведенческая терапия ориентирована на изменение мышления и поведения пациента через осознание и корректировку дезадаптивных мыслей и установок. Основной принцип КПТ при СДВГ заключается в том, что проблемы с вниманием, гиперактивностью и импульсивностью связаны с неадекватными когнитивными стратегиями и паттернами поведения, которые можно изменить с помощью целенаправленных упражнений и техник.
1.1. Основные цели КПТ при СДВГ:
— Улучшение навыков саморегуляции: Помощь пациентам в обучении методам самоконтроля, планирования и организации.
— Коррекция дезадаптивных мыслей: Преодоление негативных мыслей и убеждений, таких как «я не могу», «я всегда проваливаю все», что часто наблюдается у людей с СДВГ.
— Развитие социальных навыков: Обучение эффективным стратегиям общения и взаимодействия в коллективе.
— Управление эмоциями: Помощь в регулировании эмоций, что важно для пациентов, склонных к импульсивности и трудности в контроле эмоций.
Психотерапия синдрома дефицита внимания и гиперактивности
·
Дарья Стрекалина
