Как наполнять чакры энергией
Когда мы с вами рассматривали и знакомились с чакрами, я немного описала, что примерно можно делать для поддержания и усиления чакры. На самом деле каких-то секретов или магии тут нет. Давайте в целом рассмотрим способы, которые могут в положительную сторону повлиять на наши энергоцентры:
1. Медитация и визуализация.
Медитируйте, фокусируясь на каждой чакре по очереди. Визуализируйте её цвет, форму и энергию. Представьте, как энергия чакры расширяется и наполняет всё ваше тело. Сосредоточение внимания на дыхании и внутренних ощущениях.
Матрица судьбы: Карта здоровья
·
Юлиана Лисовская
