Дофамин — гормон, который включает предвкушение и вознаграждение за достижения.
Это своеобразный двигатель, стимул для поиска возможностей в преодолении препятствий.
Когда вы правильно решили трудную задачу, когда разгадали кроссворд, нашли нужный дом в новом городе, выбрали товар по удачной цене — дофамин дарит вам радость.
А значит, для того чтобы получить свою порцию счастья, можно делать очень простые действия — ставить перед собой цели и задачи.
Жизнь с зависимым. Как быть счастливой
·
Эльмира Гаязова
