Человек поедает пять видов пищи: материю, впечатления, знания, чувства и поток.
Для всех одно правило. Ешь, только когда голоден. Не испытываешь голод ― не ешь. На каждый вид ― свое количество. Исследуй и ищи нужный объем.
Если переел ― голодай. Не ешь, пока голод не возобновится.
Дневник Черного монаха
·
Евгений Трубицин
