Если вы будете практиковать в течение пяти часов в день и будете дисциплинированными, то это очистит ваше тело, это очистит нервную систему. И будучи чистым, ваш ум сможет помочь вам, он освободит вас. Эта практика — тапас. Пусть ваше тело будет дисциплинировано, пусть ваш ум практикует мантру, пусть сознание будет осознанным. Тогда одновременно будут присутствовать концентрация, медитация и осознанность. Это и называется Самадхи. Все могут это сделать. Но вам следует быть очень простым.
Путь тишины
·
Махайоги Пайлот Баба
