milkacard.quoted13 күн бұрын
перетянутая мышца теряет силу, так как не способна сжиматься
  • Cборник
    Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
    • 563
    • 9
    • 5
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу