Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению около 100 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, а именно: против захватов, удушения, заломов, против нападения, когда вы находитесь в положения лежа. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов-разведчиков, освоив который вы сможете эффективно защитить себя от агрессивного, распускающего руки обидчика.
Пікірлер5
Не плохо, для начального представления. Как вводный урок -рекомендую.
Дәйексөздер9
Как принято в дзюдо, атакуемый называется тори, а атакующий – укэ. На картинках у укэ – светлый пояс (он блондин), а у тори – черный (это брюнет).
снижен порог болевой чувствительности. Чаще всего это действующие в состоянии аффекта люди (особенно при вспышке ярости)