При повышении Th2-ответа (для борьбы с аллергией):
— Пробиотики с Bifidobacterium longum (снижает Th2-ответ)
— Кверцетин 500 мг утром и вечером (природный антигистамин)
— Витамин C 1000 мг 2 раза в день
— Куркумин 500 мг с перцем (противовоспалительное действие)
Климакс от А до Я: комплексное руководство для женщин
·
Елена Миронова
