В рамках практики «сканирования тела» клиент направляет внимание на различные части тела, начиная с ног и двигаясь вверх. Он замечает ощущения в каждой части тела (например, напряжение, расслабление, боль, тепло). Это упражнение помогает клиентам с созависимостью быть более внимательными к своему телесному состоянию, что может свидетельствовать о напряжении или стрессе, связанном с созависимыми паттернами.

Пример: Клиент ложится на спину и начинает «сканировать» своё тело, начиная с пальцев ног и постепенно продвигаясь вверх, фиксируя все ощущения, которые возникают в каждой части тела. Это помогает ему быть более осознанным в отношении своего физического состояния и эмоций.