берете базовую чакру — она находится на уровне промежности, между анальным отверстием и мочеточником — муладхара.
Начните с неё. Через определённое расстояние, где будет ваша ладошка, чуть ниже пупка у вас находится сексуальный центр — свадхистхана. Дальше ещё ладошку отмеряете — это манипура. Дальше отмеряете ладошку, в районе груди — сердечная чакра. Дальше ладошку отмеряете, и там располагается горловая чакра. Дальше отмеряем ладошку — попадаете на третий глаз. Последняя коронная чакра находится на сантиметров 7—10 над макушкой.
Энергетические практики
·
Никита Емельянов
