Марат Хатаповcard.quoted22 күн бұрын
Устойчивая стойка
Применяется для того, чтобы закрыть от противника наиболее уязвимые точки тела. Обе ноги немного согнуты в коленях, ноги находятся на ширине плеч. Из этой стойки удобно как атаковать, так и защищаться.
Позиция скрещенных ног
Служит для выполнения ряда ударов с подшагом. Одна нога находится впереди, а ее стопа развернута наружу под прямым углом. Нога сзади опирается на носок. Ступни перпендикулярны друг к другу. Спина прогнута.
Позиция всадника
Часто применяется в боевых ситуациях для нанесения последнего, добивающего, удара. Ноги широко расставлены, ступни находятся параллельно друг другу. Весь корпус держится очень прямо, колени широко разведены в стороны. Опора в основном приходится на ребра ступней, пальцы ног чуть-чуть приподняты. Со стороны человек напоминает всадника на лошади.

Устойчивая
  • Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу