Адамды қартайтпайтын бір нәрсе болса, ол – спорт. Мына қызықты қараңыз: спортпен айналысқан адам ауыр темір көтереді, ұзаққа жүгіреді, құм салынған бокс қабын ұрғылайды. Айналысып біткенде демалып қалады, жаңадан күш қосылады. Дәл осындай физикалық еңбекті жасаған адам шаршап, қалжырайды. Қарап тұрсаңыз, спортқа ниет еткеннен бастап-ақ ағзаңыз басқа режимге өзгереді.
Спортпен айналысу барысында миыңыз демалады. Содан болар, жақсы идеялар бірінен соң бірі топырлап келе бастайды.
Мінезді өзгерту алхимиясы
·
Мирас Кесебаев
