Как себе помочь? Шаг к ясности
Заметить мысль. Заметить сравнение. Задать себе вопросы:
Я сравниваю свою жизнь с чьей-то картинкой?
Я могу знать, что испытывает этот человек на самом деле?
А у меня бывают моменты, когда
У жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен
·
Екатерина Латушкина
