Мозг учится через повторение, и если повторять новый паттерн достаточно часто, он тоже станет автоматическим. Но это будет автоматизм более высокого порядка: не слепая реакция, а привычка осознанности.
Стрессоустойчивость. Практическое руководство
·
Стивен Грифф
