Пирамида. Предлагаю воспользоваться простой пирамидой, при которой можно определить поле зрения и расширять его тренировкой.
……………3 — — -4 — — — 7
…..……10 — — — 5 — — — 41
…24 — — — — — 6 — — — — — 55
…45 — — — — — 8 — — — — — 94
…36 — — — — — 9 — — — — — —14
87 — — — — — — 19 — — — — — — 79
Найдите на верхней строчке цифру 4. Не раздвигая зрачка, постарайтесь увидеть числа слева и справа по горизонтали. Если Вы хорошо видите цифры 3 и 7, опуститесь на строчку ниже. Если видите числа 10 и 41 неясно, Ваше поле зрения равно 4 см. Если же ясно видите крайние цифры справа и слева, опуститесь еще строчкой ниже. И так до тех пор, пока не расплывутся крайние числа справа и слева. Ваше поле зрения определяется показателем по последней строчке ясного видения.
Обычно у человека поле зрения по горизонтали бывает 4—5 см. Задача состоит в том, чтобы увеличить его тренировкой до 10 см.
Курс-тренинг «Руководство по скорочтению». Судьбалогия. Дети
·
Елена Царева
