Практика развития эфирного тела
Для этой практики необходимо полное уединение. Лучше всего проводить ее глубокой ночью в теплое время года. Можно выполнять ее на природе или же в помещении, главное – чтобы рядом никого не было. Снимите всю одежду, встаньте прямо. Можно сесть на стул или в позу лотоса. Главное, чтобы поза была комфортна, а позвоночник оставался прямым. Прикройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Это нужно для того, чтобы отвлечься от всех посторонних мыслей.
Примерно через минуту-две, когда вам удастся собрать внимание, закройте глаза полностью. Начните слушать пространство – но не простым слухом, а эфирным телом, как бы принимая информацию, поступающую извне. Пройдите по всем центрам, связанным с эфирным телом. Сначала сосредоточьте внимание на области Муладхара-чакры. Представляйте, что принимаете в нее волны информационной энергии. Постарайтесь не визуализировать, а почувствовать эту энергию именно чакрой. Возможно, вам придут в голову какие-то мысли относительно себя самого. Обратите внимание на эти мысли: они могут содержать ценную информацию, указание или знак о том, что вам нужно сделать в ближайшем будущем.
Затем поднимайтесь в Анахата-чакру. Чтобы настроить ее на прием эфирной энергии, можете подумать о дорогом вам человеке. Анахата-чакра сразу же откликнется и начнет «слушать» пространство. И в этом случае вас могут посетить какие-то мысли и открытия.
После Анахата-чакры сосредоточьтесь на области Вишудха-чакры. Эта чакра также участвует в работе эфирного тела, в основном с помощью речи. Принимайте энергию эфира Вишудха-чакрой. Особенно полезно это делать перед важными встречами, переговорами, экзаменами, публичными выступлениями.
Вслед за Вишудха-чакрой идет Аджна-чакра. Эфирная энергия, поступающая
Чакры. Большое практическое руководство по работе с энергией тела. Как жить в балансе и усилить течение жизненной силы
·
Адриана Джулс
