Чем спокойнее, чище и добрее наш ум в обычной, повседневной жизни, тем крепче наш корабль, тем легче мы переносим трудности, когда они наступают.
В этом кроется глубокая, но часто упускаемая истина: Не ждите кризиса, чтобы начать практиковать! Это все равно что ждать землетрясения, чтобы начать строить прочный фундамент, или ждать марафонского забега, чтобы начать тренироваться. Ежедневная, последовательная работа над развитием осознанности (чтобы видеть шторм таким, каков он есть), терпения (чтобы выдержать его натиск) и сострадания (чтобы не замкнуться в собственной боли, видя, что и другие страдают) — это не просто «духовное хобби». Это лучшая подготовка к неизбежным вызовам жизни, строительство внутренней крепости, которую не разрушит ни одна беда.
Мудрость тибетского буддизма. Том первый
·
Александр Карачаров
