Четвёртый компонент — целеустремлённость и осмысленность. Люди, которые видят смысл в своей жизни, которые имеют цели, выходящие за пределы их непосредственных потребностей, демонстрируют большую устойчивость к стрессу. Смысл даёт контекст, в котором даже тяжёлые испытания могут восприниматься как имеющие ценность.
Пятый компонент — социальная компетентность, способность устанавливать и поддерживать поддерживающие отношения, просить о помощи, предлагать поддержку другим
Стрессоустойчивость. Практическое руководство
·
Стивен Грифф
