Традиционные буддийские формулировки и множество субъективных, поведенческих и нейровизуальных исследований медитации предполагают, что буддийские медитативные практики могут способствовать большему бодрствованию и пониженной склонности ко сну.
100 преимуществ медитации. Научные исследования о позитивном влиянии медитационных практик на здоровье и качество жизни человека
·
С.М. Неаполитанский
