Чуть ли не самое важное при ответе на вопрос, убьет меня стресс или сделает сильнее, – мое личное восприятие!
Если я боюсь болезни и сопротивляюсь ей, я создаю в теле дополнительное напряжение и легко могу проиграть затеянную мною же битву. Если я воспринимаю неприятные симптомы как нечто полезное, как тренировку или даже восстановление, я расслабляюсь и тело решает задачу само, без моего активного участия гораздо эффективнее, чем с ним.
Обратная сторона психосоматики. Почему мы болеем и как это изменить
·
Анастасия Ведева
