Вижу, что мои знакомые «угасают», страдая от гиподинамии и полноты. Уже ноги сильно детренированы и побаливают. Их образ жизни таков, что мало двигаются. Спортом, туризмом не займутся, возраст и психологический склад не те.
Советую продать машину. Конечно, им неприятно ездить в метро, ходить каждый день в магазин (с машиной по субботам ездят в «Ашан»), иногда вызывать такси или просить о чем-либо знакомых с машиной. Но у них нет другого способа изменить свой образ жизни (стать здоровее). Они и сами это понимают (что их здоровье в их руках). Но привычка к определенному комфорту… Машину не продают…
Смысл Шамана
·
Владимир Серкин
