Внутреннее общение, часть психических процессов, условие нормального развития и функционирования человека – все это внутренний диалог. В психологии он также рассматривается как эффективное терапевтическое средство и инструмент самоподдержки. Так его будем рассматривать и мы с вами.
Для нас внутренний диалог – это прежде всего инструмент, который помогает улучшать психоэмоциональное состояние, повышать самооценку и чувствовать себя более благополучно.
Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой
·
Ирина Медведева
