Напоминания в телефоне

В течение дня легко отвлечься и забыть о практике. Установите напоминания в телефоне:

● Утро (3 раза): краткий текст вашего желания или вдохновляющая картинка.
● День (6 раз): прочитайте свое желание вслух или про себя, прочув