Ненаправленность связана с вневременностью настоящего момента, который мы называем «сейчас». Когда мы по-настоящему присутствуем в моменте во время формальной медитации, действительно, действительно, действительно нет никакого «туда», не нужно ничего делать и нечего добиваться. Медитация — это не то же самое, что, скажем, учиться водить машину: как только вы научились, всё становится автоматическим навыком, который вы используете не задумываясь. Возможно, именно поэтому в США каждый год происходит пятьдесят тысяч смертельных ДТП. В каждый конкретный момент большинство водителей, вероятно, мысленно находятся где-то ещё, почти не присутствуя в машине. Мы как бы едем, но на самом деле не здесь. Может быть, разговариваем по телефону или слушаем радио. А может, даже и не отвлечены ничем внешним, но ум всё равно витает где-то, говорит сам с собой. Так что, если вы за рулём, возможно, стоит «позвонить себе» — по внутренней «сети осознанности» — и напомнить о необходимости быть в контакте с тем, что разворачивается перед лобовым стеклом, момент за моментом.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін