Выбираете подходящую музыкальную композицию;
Прослушиваете ее от начала до конца;
Если нужно находите текст песни;
Начинаете показывать своими телодвижениями то, о чем поется в выбранной вами песне.
Это очень мощная методика, поскольку подключение двигательной активности намного превышает качество восприятия информации. Проводя фразы песен через себя, воспроизводя их движениями вашего тела вы активизируете свой мозг и он начинает лучше воспринимать то, что в него пытаются вложить.