Не всякая реакция — про сегодняшний день
Мне очень нравится фраза: «Реакция может быть сегодняшней, а боль — старой».
Человек может злиться сегодня, но защищать вчерашнего себя. Тревожиться сегодня, но слышать старую угрозу. Контролировать сегодня, но пытаться предотвратить прошлую беспомощность. Угодничать сегодня, но спасаться от прежнего отвержения.
И если смотреть только на сегодняшнюю ситуацию, можно легко обвинить себя:
«Ну что я так реагирую?»
«Опять драматизирую».
«Нормальные люди бы не переживали».
«Я какая-то неправильная».
Дневник психофизиолога. Мозг, Баба-яга и другие живые системы
·
Алена Мазина
