Мы склонны думать о пищевом поведении как о личном выборе, акте индивидуальной воли. Но в реальности то, что и сколько мы едим, во многом определяется окружением. Люди вокруг, их привычки, ожидания, реакции создают невидимое, но мощное давление, которое формирует наше поведение часто без нашего осознания.
Психология стройности. Как перепрограммировать мозг и похудеть навсегда
·
Анабелла Стирз
