Например, если в астральном путешествии необходимо поддерживать осознанность и не терять контроля, дыхание может стать якорем для внимания, а сам процесс дыхания можно использовать для восстановления сосредоточенности.
Астральные путешествия и как ими заниматься
·
Арджун Махешвари
