Результаты занятий фитнесом или любым другим видом физической активности всегда отсрочены во времени. Изменения происходят медленно. Задача здесь одна — сделать эти медленные изменения постоянными. Вот единственный путь к серьезным результатам. Пройдет несколько недель, прежде чем вы заметите небольшие изменения в своем теле. Но чтобы получить серьезные изменения, придется поработать несколько месяцев, а то и пару лет.
Преврати свою страсть в профессию
·
Игорь Авдеев
