Юлияcard.quoted8 ай бұрын
Когда стоит задача укрепления инь, движение вниз сопровождается для женщины выдохом, а вверх — вдохом, сжатие — выдохом, а раскрытие — вдохом. Когда же акцент делается на усиление ян, то соотношение дыхания и движения прямо противоположны.
  • Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу