экспозиция — не автоматический путь к выздоровлению. Если допустить ошибки, экспозиция может привести к страданиям, беспомощности и даже еще большей сенсибилизации. «Просто сделай это» — не слишком полезный совет.
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·
Мартин Сейф
