для спасения мира или доказательства своей значимости. Многие эмпаты попадают в ловушку раненого спасателя. Они бессознательно верят в деструктивные установки:
— «Если я буду достаточно добрым и отзывчивым, меня наконец-то полюбят по-настоящему».
— «Если я отдам все свои силы, всю свою энергию, меня не бросят».
— «Моё предназначение — страдать за других, чтобы они стали счастливее».
Эти убеждения — не проявление высокой духовности, а замаскированные последствия детских травм, чаще всего — травм отвержения и эмоционального пренебрежения. Ты научился выживать, становясь удобным, предугадывая потребности других, забывая о себе. Истинное сострадание рождается из полноты, а не из пустоты. Оно говорит: «Я вижу твою боль. Я с тобой в этом. Я готов поддержать тебя. Но я не стану твоей жертвой, не возьму на себя ответственность за твой выбор и не позволю тебе разрушать меня». Ты в этой динамике — свидетель и со-путешественник, а не спаситель и жертва. Твоя роль
Эмпат против нарцисса. Квантовая эмпатия. Книга на 2-х языках: RUS/ENG
·
Пётр Гарагуля
