практике, является перезаписывание трека. Так же, как он когда-то прописался в мозге, теперь его можно оттуда выписать или перезаписать. Для этого просто нужно много раз повторять одну и ту же формулировку, прямо противоположную по смыслу имеющимся мыслям о треке на сегодняшний день. Например, у человека изжога на яблоки. Трек – яблоки. Сейчас для мозга они плохие, они вызывают изжогу. Нужно думать наоборот – яблоки хорошие, полезные, содержат такие-то витамины и т. д.
Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
·
Тимофей Кармацкий
