Введение системы вознаграждений
Откажитесь от всего вредного, начните делать только нужное и полезное. Введите себе награды. Награждайте себя за каждое сделанное нужное и полезное дело.
5. Поставьте себе цель до конца года
В своем проекте поставьте конкретную цель, которую вы сможете выполнить до конца года. Используя систему SMART, составьте помесячный план достижения цели. Введите систему наказаний.
6. Введите систему замещений
Составьте план замещения. Если вы от чего-то, или кого-то избавились, то это нужно чем-то заменить или кем-то заместить. Начните вводить постепенный план замещения чего-то плохого, старого, лузерского, вредного на что-то новое, хорошее, позитивное, полезное и успешное. У