Спросите себя (только не ленитесь, запишите полный ответ): «К каким разрушительным или неэффективным действиям приводит мой страх?» Может, вы впадаете в ничегонеделание? Или запрещаете себе успех? Или лишаете себя шансов? Подумайте, как вы реагируете, когда в голову приходит какая-нибудь пугающая мысль. Что она заставляет вас делать или не делать? И самое главное: чего она вас лишает?
Чувства и эмоции. Как понять страх, подружиться с гневом и разобраться в том, как работает любовь
·
Екатерина Оксанен
