Вечером, перед сном, подумай о том, за что ты благодарен был сегодня – придумай десять благодарностей людям, событиям, природным явлениям. Почувствуй свое тело, поблагодари и его, дай ему возможность обновиться за ночь. Утром, когда ты просыпаешься, подумай о том, что ты будешь каждые полчаса выбирать лучший сценарий из всех мыслей, которые придут к тебе в голову. Готовя завтрак…
Кто я? Инструкция к реальности
·
lee
