Лучший способ сделать это — сформировать мысленный образ или представление о себе как о здоровом человеке, представить идеально сильное и здоровое тело. На размышления об этом образе уйдет немало времени, пока это не станет вашей привычной мыслью.
Наука о том, как быть здоровым
·
Уоллес Делоис Уоттлз
