в баре, за праздничным столом, при встречах, проводах и т. д.) у вас обычно возникает заметное желание выпить. Если это желание по каким-либо причинам не удаётся реализовать, то невольно возникает чувство дискомфорта. Но как только вы сознательно образуете в своём мозге ещё одну, конкурентно более мощную трезвенническую доминанту, оба эти переживания сразу перестанут вас беспокоить. Такое сознательное образование для себя нужной доминанты я называю процессом САМОкодирования на трезвость.
Сам себе нарколог. Сознательно опосредованное самовнушение
·
Владимир Звягин
