Самогипноз — это сознательная, контролируемая способность человека погружать себя в гипнотическое состояние.
Самовнушение — это внедрение в мозг самому себе образно представляемых команд или установок на фоне гипнотического состояния сознания.
Самогипноз абсолютно безопасен для здоровья и является самым эффективным методом самовоздействия и психической саморегуляции.
Судьбалогия 2-я, 3-я, 4-я книга
·
Елена Царева
