Задание
Понаблюдайте за собой в течение недели: что вы делаете и что говорите, куда чаще всего направлен фокус вашего внимания. Замечаете ли вы те повседневные действия, те маленькие и большие выборы, которые совершаете каждый день? Или, скорее, живете на автомате, часто сожалея о прошлом и тревожась о будущем? Думаете ли вы, что жизнь будто случается с вами, что вы маленькие и от вас ничего не зависит, – или, наоборот, всегда пытаетесь осмыслить свою роль в произошедшем: «Что мне нужно сделать, чтобы такого больше повторялось?»
Когда поймете, в чем проявляется ваша незрелость, верните ответственность себе. Подумайте: «Зачем я трачу на это свою энергию? Что мне дает это действие? От каких “некомфортных” и “непонятных” вещей я себя таким образом защищаю?»
Богатый я. Откровенные психологические уроки о богатстве, самооценке и внутренней свободе
·
Анна Гуськова
