Самовнушения должны быть:
1. Положительная формулировка. Вы должны говорить о том, что хотите получить, а не о том, от чего желаете избавиться: «Когда я выйду из гипнотического транса, у меня будет отличное настроение и прекрасное самочувствие».
2. В формулах внушения должны отсутствовать частицы «НЕ» и «НИ». Отрицательные частицы часто нашим сознанием не воспринимаются: «Я хочу быть спокойным в любых, самых сложных жизненных ситуациях».
3. Краткость и конкретика. Поэтому формула должна быть, по возможности, короткой и как можно более конкретной, и четкой.
4. Однозначность. Формула самовнушения должна быть однозначной.
5. Экологичность. Реализующиеся формулы внушений не должны вам или кому-то повредить или сделать хуже.
Судьбалогия 2-я, 3-я, 4-я книга
·
Елена Царева
