Салат «Детокс»:
Шпинат (клетчатка + глутатион)
Авокадо (полезные жиры + витамин Е)
Красный лук (кверцетин)
Лимонный сок (витамин С)
Льняное масло (омега-3)
Эффект:
Снижает АЛТ/АСТ на 20—30% за 1 месяц
Уменьшает стеатоз на УЗИ
Нутрициология. Как победить жировой гепатоз?
·
Доктор Лайтман
