Режим питания, способный вырастить крепких мужчин и женщин и закаленных мальчиков и девочек на этих голых островах, открытых всем ветрам и штормам, включал в себя овес для хлеба и каши, а также морепродукты, в том числе рыбьи потроха и икру. После замены рациона на типично современный, состоящий из белого хлеба, сахара, джемов, сиропа, шоколада, кофе, рыбы без печени, консервированных овощей и яиц, появилось заметно выродившееся поколение.
Питание и физическая дегенерация
·
Уэстон Прайс
