Норадреналин (или же норэпинефрин) является предшественником гормона адреналина и обладает рядом схожих с ним эффектов, хотя и имеет принципиальные отличия от него. В отличие от адреналина, норадреналин — это гормон гнева, возбуждения, ярости. В реакции стресс-адаптации «бей или беги» норадреналин отвечает за «бей». В то время как адреналин в большей мере отвечает за реакцию «беги». Из этого можно сделать вывод, что при выработке адреналина в человеке активируется подвижность и крайняя энергичность, другими словами, готовность бежать без остановки, а при выработке норадреналина повышаются сила и выносливость для дальнейшего противостояния угрозе. Следовательно, для осознанной выработки каждого из этих гормонов требуются немного разные тренировки и тактики, о которых вы сейчас узнаете.