Метод: Клиенту предлагается сосредоточиться на своих пяти чувствах, постепенно обращая внимание на зрение, слух, вкус, обоняние и осязание. Терапевт может предложить клиенту, например, внимательно изучить предмет в комнате, описать его детали или сосредоточиться на запахах, которые он ощущает, или на звуках окружающего мира.