Бонусом, так сказать. Для дополнения эффекта.
КОНСЕРВЫ
Это еда, которая давно уже должна была не то, что протухнуть, а разложиться, сгнить и исчезнуть. А она – вот. В банке.
Потому что напичкана добавками, уксусной кислотой, сахаром и солью. Причем последней там безумное количество. Если дневная норма соли 6–10 г, то в банке консервов ее все 15 г.
А ведь после 50 лет соль вообще нужно ограничивать!
СЛАДКАЯ ГАЗИРОВКА
Это сахар, сахар и еще раз сахар.
А еще красители и ортофосфорная кислота, которая вымывает из организма кальций.
Можно, конечно, пить газировку без сахара.
Но не нужно.
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
·
Алексей Гордовский
