Для того чтобы достичь полного или частичного контроля над своими эмоциями, нужно действовать от обратного: если чувствуете, что начинаете терять контроль над ситуацией, дышите глубоко и медленно (главное, чтобы выход был длиннее вдоха).
Как убеждать людей и оказывать на них влияние
·
Чингиз Тарлан оглы Асад-заде
