а о понимании самого себя. Я называю этот инструмент саморегуляцией.
Важно помнить, что она возможна при определенном уровне осознанности, когда вы уже включили своего внутреннего наблюдателя, умеете отслеживать свои ощущения в теле, понимаете
Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь
·
Иван Капитонов
