Личные границы
Помогаем себе установить их.
Возьмите лист бумаги или тетрадь. Напишите ответы на эти вопросы.
1. Чего я не допускаю в разных сферах?
• Физические границы.
• Психологические границы.
• Финансовые границы.
• Сексуальные границы.
2. Как я буду доносить до окружающих информацию о своих границах?
3. Как я буду реагировать, если человек первый раз нарушил мои границы?
4. Как я буду реагировать, если человек второй и последующие разы нарушил мои границы?
Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать
·
Вера Бокарева
