Используя инструменты саморегуляции, помните об этих четырех элементах: специфичность, повторение, интенсивность и время
Активатор блуждающего нерва. Упражнения, которые избавят от боли в животе, спине, груди и восстановят нервную систему
·
Джессика Магуайр
